Monatliche Archive: Januar 2021
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Stress kann verschiedenste Ursachen haben und von jedem Individuum anders wahrgenommen werden. Jeder und jede kann auf andere Weise mit Stress umgehen und nicht allen hilft dasselbe. Sport, Entspannung und ein Tapetenwechsel bewirken manchmal schon Wunder - jedoch solltest du unbedingt herausfinden, was deinen persönlichen Stress verursacht, was ihn verstärkt und was er für deinen Körper und deine Psyche bedeutet. Wie beeinflusst der Stress deinen Alltag?