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Gesund & Fit

In der Kategorie Gesund & Fit erhältst du Informationen, die alle Zeit wichtig sind und im Alltag immer beachtet werden sollten.
Eine gute Balance aus der richtigen Ernährung, ausreichend Schlaf und einer sportlichen Routine kann dir helfen, gesund zu sein und fit zu bleiben.

  1. Krankheit / Magen/Darm / Gesund & Fit / Ernährung
    Gesunde Smoothies, Obst und Gemüse auf weißem Hintergrund.
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  2. Senkt Sport am Abend den Blutzucker-Wert?
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  3. Flugkrankheit
    Die sogenannte Reisekrankheit, fachsprachlich auch Kinetose umfasst eine Gruppe von Symptomen, die durch die Störung des Gleichgewichtssinns..
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  4. Kardamom
    Wer kennt es nicht? Eine Prüfung steht an, ein Bewerbungsgespräch muss abgelegt werden, eine große Sache wird sich ereignen – und die Nervosität begin..
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  5. Yoga Übungen
    Yoga. Von vielen heißgeliebt, von manchen eventuell noch mit Skepsis betrachtet... Lies' hier nach, warum du Yoga aufjedenfall einmal ausprobieren sol..
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  6. Saccharose
    Zucker als Droge? Wir alle wissen, dass zu viel Süßes nicht gesund ist. Doch ist Zucker tatsächlich so gefährlich? Laut WHO sollten täglich nicht mehr..
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  7. Wahrheit oder Mythos? Gemüse für die Sehstärke
    Hilft Gemüse dabei, besser zu sehen? Sind Karotten und Co das beste Nahrungsmittel um meine Augen zu stärken? Antworten bekommst du hier!..
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  8. Lunge. Gasaustausch
    Unser wichtigstes Atmungsorgan wird in diesem Artikel einmal genauer unter die Lupe genommen. Fragen zum Gasaustausch sowie Atmungsprozess können hier..
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  9. Denksport - Was tun, um das Gehirn fit zu halten?
    Das menschliche Gehirn ist für alle Lebensfunktionen des Menschen von äußerster Wichtigkeit. Wir brauchen das Gehirn nicht nur in Arbeits- oder Lernsi..
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  10. Körperliche Leistungsfähigkeit
    Unter der körperlichen Leistungsfähigkeit versteht man die Fähigkeit des Menschen, eine bestimmte Aufgabe unter der höchsterreichbaren Belastungsstufe..
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