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Schlaf

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Produkte für einen besseren Schlaf

Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist eine wichtige Grundlage für ein funktionierendes Immunsystem, ausreichend Energie im Alltag und den richtigen Ablauf einer Vielzahl an biochemischen Prozessen in unserem Körper. Zu wenig Schlaf wirkt sich daher nicht nur unsere Laune aus, sondern beeinflusst auch direkt unsere Gesundheit. Gerade in unserer immer schnelleren und stressiger werdenden Zeit sind Schlafprobleme keine Seltenheit mehr. In akuten Situationen können diese mit Schlafmitteln, wie zum Beispiel Schlaftabletten, behandelt werden. Auf Dauer sollten jedoch besser verträgliche Mittel gefunden werden. Hier können auch scheinbare Kleinigkeiten, wie eine Schlafbrille, oder der regelmäßige Genuss eines Entspannungstees, deutlich spürbare Besserung bringen. Manchmal ist es aber auch einfach nur ein schnarchender Partner, welcher einen wach hält. Für diese Fälle gibt es eine große Auswahl an Mitteln gegen Schnarchen, angefangen bei Sprays gegen Schnarchen, bis hin zur klassischen Schnarchschiene. Wir wünschen Ihnen schon mal eine gute Nacht!

Für mehr erholsamen Schlaf


Schlaf und damit verbundene Schlafprobleme beeinflussen unseren Körper und Geist auf vielfältige Weise. Deshalb ist es wenig verwunderlich, dass man nach einer erholsamen Nacht mit viel Schlaf meist leistungsfähiger und besser gelaunt ist. Umgekehrt können Ein- und Durchschlafstörrungen dazu beitragen, dass der ganze Tag als anstrengend, energiezehrend und mühsam empfunden wird. Deshalb gibt es eine Vielzahl an Produkten, welche täglich dazu beitragen den Schlaf zu verbessern und Ihnen zu mehr nächtlicher Entspannung zu verhelfen. So gibt es zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel, welche den Körper mit jenen Nährstoffen und Mineralstoffen versorgen, welche eine erholsame Nachtruhe unterstützen. Aber auch eine einfache Schlafbrille kann bereits dazu beitragen, dass Sie länger und besser schlafen.



Durchschlafen trotz Stress


In akuten Stresssituationen jeglicher Art, sei es eine emotionale Notlage, eine nervenaufreibende Woche im Büro oder heftiger Schulstress, fällt das Einschlafen besonders schwer. Auch plötzliches Aufwachen mitten in der Nacht ist keine Seltenheit. Hier können pflanzliche Schlafmittel, welche natürliche Extrakte aus Baldrian, Lavendel und anderen Arzneipflanzen nutzen, verwendet werden, um den Schlaf zu verbessern. Nach Rücksprache mit einem Arzt können auch noch stärkere Schlaftabletten oder Schlaftropfen verwendet werden. Diese sollten immer streng nach Packungsbeilage oder Empfehlung des Arztes eingenommen werden. Zudem sollte die maximale Anwendungsperiode nicht überschritten werden, um Nebenwirkungen und Gewöhnungseffekten vorzubeugen. Kurzfristig sind diese Mittel jedoch in der Lage, den Schlaf zu verbessern und helfen Ihnen dabei, trotz Belastung, leistungsfähig zu bleiben.



Lautes Schnarchen hält Sie wach?


Viele Menschen klagen darüber, durch laute Schnarchgeräusche des Partners aus dem Schlaf gerissen zu werden. Ursachen für das Schnarchen können im Rachenbereich oder in der Nase liegen. Gegen Schnarchen des Partners vorzugehen kann den eigenen Schlaf massiv verbessern, und sollte daher zumindest ausprobiert werden. Da in den meisten Fällen lockeres Gewebe im Bereich der Gaumensegel und des Gaumenzäpfchens die Hauptursache für das Schnarchen ist, können Rachensprays gegen Schnarchen in den meisten Fällen helfen. Diese festigen die Gaumensegeln, wodurch bei der Atmung weniger Geräusche entstehen. Andere Sprays gegen Schnarchen, wie Nasensprays gegen Schnarchen, wirken vor allem bei durch verstopfte Nasen entstehenden Schnarchgeräuschen. Auch Schnarchschiene oder Ohrstöpsel können helfen, falls andere Mittel nicht zur Verbesserung des Schlafes beitragen.



Entspannung und besserer Schlaf im Alltag


Wer ausreichend erholsamen Schlaf bekommt, stärkt das Immunsystem und hat mehr Energie für den Tag zur Verfügung. Daher kann eine gute Nachtruhe durchaus als erstrebenswerter Ersatz zu Leistungssteigernden Mitteln gesehen werden. Um daher im Alltag an mehr und besseren Schlaf zu kommen, empfiehlt es sich, sich mehr bewusst zu entspannen. Dies gelingt mit wohltuenden Badezusätze und wirkungsvollen Entspannungstee. Denn Schlaf und Entspannung stehen in einem sehr engen Verhältnis zu einander. Bei der Vamida Online Apotheke finden Sie eine riesige Auswahl an Produkten rund um den Schlaf. Profitieren Sie von der raschen Lieferung und den günstigen Preisen: Bestellen Sie jetzt gleich Ihre Mittel gegen Schnarchen, Schlafbrillen oder Schlafmittel, ganz bequem online!



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